09.06.2025
Nawodnienie po 60-tce. Ile wody naprawdę potrzebuje senior? Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla zdrowia – szczególnie po 60. roku życia. Wraz z wiekiem mechanizm odczuwania pragnienia słabnie, a jednocześnie wzrasta ryzyko odwodnienia, które może prowadzić do problemów z pamięcią, osłabienia czy zawrotów głowy. Ile wody dziennie powinien pić senior? Czy wszystkie...
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla zdrowia – szczególnie po 60. roku życia....
Czytaj więcej 
Wróć 
